J’en ai plein le dos mais je m’offre une Parenthèse

Un massage pour faire une petite pause et se détendre.

Il est idéal pour les personnes ayant besoin d’ouvrir une petite parenthèse dans leur semaine afin de profiter d’un moment de détente et d’oublier le temps d’un instant le stress du quotidien.

C’est un massage de 30 minutes sur toute la face dorsale (dos, nuque, bras, jambes et pieds) que je pratique sur une table de massage avec une huile d’amande douce bio.

Vous êtes allongé-e en sous-vêtements (string dans l’idéal ou culotte).

Pour ce massage j’utilise les techniques du massage Californien avec ses mouvements fluides et enveloppants qui favorisent la relaxation. Les effleurages doux réveillent les capteurs sensoriels pendant que les mouvements plus profonds permettent une détente musculaire.

La tenue idéale : la p’tite tenue (string) est la tenue idéale afin que le massage soit le plus complet possible et de profiter ainsi de tous les bienfaits qu’il a à vous offrir

L’huile utilisée : L’huile d’amande douce bio

Les contre-indications :

Le massage Californien est un massage très doux et de ce fait il y a très peu de contre-indications.

Il est toutefois déconseillé en cas :
• De cancers (un accord de votre oncologue vous sera demandé avec, si besoin, des précisions comme les manoeuvres à éviter, les zones à ne pas toucher, les huiles à ne pas utiliser etc …)
• Grossesse à risque (sauf si accord du médecin ou de la sage-femme qui suit la grossesse)
• De fièvre,
• Des troubles cardiaques
• Des troubles circulatoires
• De l’ostéoporose
• Une blessure (musculaire ou ligamentaire)
• De chirurgie récente (moins de trois mois)
• Éviter la prise d’alcool avant le massage car il active considérablement la circulation sanguine et lymphatique, tandis que l’alcool déshydrate le corps. Ainsi, si vous prenez une consommation, elle peut ensuite équivaloir au double après le massage. Boire ou massage, il va falloir choisir !